山药白扁豆山楂茶由三种药食同源材料组成，整体偏于健脾祛湿、消食化积。对于脾虚湿盛、食欲不振、饭后腹胀、大便偏溏或肉食积滞的人群，可作为日常辅助调理。但作用温和，效果因人而异，不能替代药物治疗，也不适合所有消化不良。
山药性平，能补脾养胃、生津益肺，适合脾胃虚弱、容易疲劳、食欲差的人。白扁豆健脾化湿、和中，对湿气偏重、大便黏腻、夏季暑湿困脾有一定帮助。两者搭配，侧重从脾胃功能入手，改善运化不足带来的不适。
山楂擅长消食化积，尤其对油腻肉食吃得较多后引起的胃胀、嗳气、反酸有帮助，还能行气散瘀。与山药、白扁豆同用，可一边健脾一边消导，减少食积和湿滞。但山楂偏酸，胃酸过多、胃溃疡者饮用后可能不适，空腹时更需留意。
此茶更适合作为饭后辅助饮品，不宜长期大量饮用。白扁豆需煮熟，生用可能引起不适。孕妇、胃酸过多者、消化性溃疡者应慎用或咨询专业人员。若腹胀、腹泻、消瘦等症状持续或加重，应及时就医，不能仅依赖茶饮调理。
山药性平，能补脾养胃、生津益肺，适合脾胃虚弱、容易疲劳、食欲差的人。白扁豆健脾化湿、和中，对湿气偏重、大便黏腻、夏季暑湿困脾有一定帮助。两者搭配，侧重从脾胃功能入手，改善运化不足带来的不适。
山楂擅长消食化积，尤其对油腻肉食吃得较多后引起的胃胀、嗳气、反酸有帮助，还能行气散瘀。与山药、白扁豆同用，可一边健脾一边消导，减少食积和湿滞。但山楂偏酸，胃酸过多、胃溃疡者饮用后可能不适，空腹时更需留意。
此茶更适合作为饭后辅助饮品，不宜长期大量饮用。白扁豆需煮熟，生用可能引起不适。孕妇、胃酸过多者、消化性溃疡者应慎用或咨询专业人员。若腹胀、腹泻、消瘦等症状持续或加重，应及时就医，不能仅依赖茶饮调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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