14岁的孩子可以刮胡子，但不建议刮除。因为胡子中含有大量的营养物质，经常刮除可能会导致营养不良，也可能会引起毛囊炎或者是痤疮。
1、营养不良
胡子中含有大量的营养物质，如维生素、蛋白质、碳水化合物以及矿物质等，如果经常刮除胡子，可能会导致胡子中的营养成分丢失，从而导致营养不良。孩子可能会出现体重减轻、消瘦、精神萎靡等症状。因此，不建议孩子刮除胡子。
2、毛囊炎
因为胡子中可能会含有大量的油脂，如果经常刮除胡子，可能会导致油脂无法及时排出体外，从而导致毛囊堵塞，引起毛囊炎。患者可能会出现皮疹、瘙痒、疼痛等症状。因此，不建议孩子刮除胡子。
3、痤疮
如果孩子经常刮除胡子，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，容易引起痤疮。患者可能会出现丘疹、脓疱、结节等症状。因此，不建议孩子刮除胡子。
此外，还可能会导致甲状腺功能减退症、卵巢早衰等疾病。建议家长日常多观察孩子的身体变化情况，如果出现严重不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。
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