低血糖可以运动健身吗_39问医生

低血糖可以运动健身吗

舒冏内分泌与代谢病学科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

咨询

低血糖患者不宜进行度运动。
低血糖时，机体处于能量不足的状态，如果进行度运动，会进一步增加能量消耗，导致血糖下降更快，症状加重，严重时甚至会出现昏迷等危险情况。因此，为安全起见，不建议低血糖患者进行度运动。
轻度低血糖发作时，可以通过进食含糖食物来缓解症状，此时可以适量运动健身。
对于低血糖患者来说，日常生活中需注意监测血糖变化，避免空腹或长时间禁食后进行剧烈运动，以减少低血糖风险。饮食方面应合理搭配主食与蛋白质、脂肪类食物的比例，并按时进餐。

2024-05-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

低血糖可以运动健身吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普