游泳对肩颈疼痛有一定好处。
游泳是一种全身性的运动，通过水的阻力可以增强肌肉力量，提高柔韧性和平衡能力，从而改善肩颈部位的血液循环，缓解疼痛症状。此外，游泳还可以放松身心，减轻压力，进一步促进身体恢复。
如果患者存在严重的肩周炎、颈椎病等疾病，则不建议游泳，因为这可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
对于存在肩颈疼痛的人群，在选择游泳作为锻炼方式时，应控制好时间和强度，避免过度劳累或受伤。同时注意水温适宜，以免引起肌肉痉挛或其他不适。
游泳是一种全身性的运动，通过水的阻力可以增强肌肉力量，提高柔韧性和平衡能力，从而改善肩颈部位的血液循环，缓解疼痛症状。此外，游泳还可以放松身心，减轻压力，进一步促进身体恢复。
如果患者存在严重的肩周炎、颈椎病等疾病，则不建议游泳，因为这可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
对于存在肩颈疼痛的人群，在选择游泳作为锻炼方式时，应控制好时间和强度，避免过度劳累或受伤。同时注意水温适宜，以免引起肌肉痉挛或其他不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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