通常情况下，10岁孩子老是不由自主哼哼可能是正常现象，但也不排除是咽炎、扁桃体肥大、鼻炎、小儿抽动秽语综合征等原因导致的，建议及时就医诊治。
1、正常现象
如果孩子平时经常熬夜，可能会使大脑过度疲劳，进而会出现身体乏力、注意力不集中等症状。建议患儿保持充足睡眠，避免熬夜，一般症状会逐步缓解。
2、咽炎
如果患儿身体免疫力低下，可能会受到细菌入侵诱发咽炎，会出现咽部不适、咽痛等症状，还可能会伴随咳嗽、声音嘶哑等情况。建议患儿可遵医嘱口服阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行改善。同时，还要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻食物。
3、扁桃体肥大
如果患儿存在扁桃体肥大的情况，可能会导致咽喉部位堵塞，会出现咽痛、呼吸不畅等症状，还可能会伴随上述症状。建议患儿可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行改善。必要时，还可以在医生的指导下，通过扁桃体摘除术进行治疗。
4、鼻炎
如果患儿鼻腔黏膜受到细菌感染，可能会诱发鼻炎，会出现流鼻涕、鼻塞等症状，随着病情发展，会导致鼻腔通气不畅，可能会引发上述情况。建议患儿可遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔，也可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
5、小儿抽动秽语综合征
小儿抽动秽语综合征是一种慢性神经精神障碍的疾病，可能与遗传因素、环境因素、心理因素等原因有关。患儿通常会出现运动性抽动和发声性抽动，同时还会伴有注意力不集中、多动、强迫行为、攻击行为、自伤行为等。建议患儿可以在医生的指导下服用氟哌啶醇片、盐酸可乐定片等药物进行治疗。同时，还可以配合医生通过心理治疗的方式进行治疗。
建议患儿在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
赵英帅
黄兆辉
刘芳
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
咽炎片
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
盐酸硫必利片
