通常情况下，13岁没有来初潮，最近感觉到恶心，可能与精神压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素有关，需要根据病因选择适当方法缓解。
1、精神压力过大
如果患者长时间处于精神压力过大状态，可能会对体内激素分泌功能产生影响，出现激素分泌紊乱，引起恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力。必要时，患者可以在医生指导下使用氯米芬、来曲唑等药物进行治疗。
2、内分泌失调
如果患者经常处于熬夜、暴饮暴食等状态，可能会影响体内激素分泌，容易导致内分泌失调，引起恶心、食欲下降等症状。建议患者需要保持良好的作息习惯，不要熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于增强抵抗力，改善内分泌失调的情况。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征通常与家族遗传、长期处于度运动状态等因素有关。患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状，部分患者可能会出现恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、黄体酮等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
除此之外，还可能与胃炎、胃溃疡、急性胃肠炎等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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