焦虑症睡眠改善可减轻症状。
这是因为睡眠质量对心理健康有直接影响，良好的睡眠有助于缓解焦虑症状。如果焦虑症患者的睡眠质量得到改善，可以减少因焦虑引起的生理反应，从而减轻症状。因此，改善睡眠是焦虑症治疗中重要的一环。
这是因为睡眠质量对心理健康有直接影响，良好的睡眠有助于缓解焦虑症状。如果焦虑症患者的睡眠质量得到改善，可以减少因焦虑引起的生理反应，从而减轻症状。因此，改善睡眠是焦虑症治疗中重要的一环。
39问医生
焦虑症睡眠好了是不是症状会减轻
刘赟
精神医学科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2024-10-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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