通常情况下，要孩子是指备孕，通常没有备孕必须戒烟戒酒的说法。但建议备孕期间，应避免吸烟、饮酒，以免影响精子或卵子的质量，从而影响受孕。
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，在备孕期间吸烟，可能会导致有害物质通过血液循环进入生殖系统，对精子或卵子的质量造成影响，从而降低受孕的概率。而且长期吸烟还会导致精子的数量减少、精子畸形率增加，从而影响受孕。酒中含有大量的酒精，长期饮酒可能会导致精子质量下降，还可能会导致精子畸形率增加，从而影响受孕。因此，建议备孕期间避免吸烟、饮酒。
在备孕期间，建议患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体抵抗力下降，引起不适症状。同时，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
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