39问医生

寒气重的人能游泳吗

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寒气重的人游泳需注意保暖和恢复。
游泳是一项对身体有好处的运动，但对于寒气重的人来说，游泳可能会加重体内的寒气，导致身体不适。因此，在游泳前应做好充分的准备活动，选择合适的泳衣和泳帽，避免在寒冷的水中游泳时间过长。游泳后应及时擦干身体。穿上保暖衣物，避免受凉。此外，寒气重的人在游泳时应选择合适的泳池温度，避免水温过低对身体造成影响。