腰酸痛浑身冷，多考虑是受凉、过度劳累等原因造成的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等引起的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、受凉
如果不注意自身保暖，导致身体受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉痉挛，从而出现腰酸痛、浑身发冷的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
2、过度劳累
如果患者平时过度劳累，不注意休息，容易导致肌肉处于紧张的状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，严重时也可能会出现上述情况。患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过泡澡的方式进行改善，从而促进体内血液循环，有利于症状的改善。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会造成腰肌劳损，从而出现腰部酸痛、胀痛等症状，如果没有得到及时有效地治疗，甚至会出现浑身发冷的情况。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用，也可以通过红外线照射的方式进行改善。
4、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，但是没有及时治疗，导致疾病加重，压迫到了下肢神经，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，甚至还会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
5、肾结石
如果患者长期食用富含草酸的食物，可能会导致肾脏内草酸含量过高，从而诱发肾结石，常见的症状有血尿、尿频、尿急等症状，随着病情的发展，甚至会出现腰酸痛、发冷等情况。建议患者可以在医生的指导下服用排石颗粒、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波碎石术进行处理。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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