18一19岁的人跑步后正常心跳是在90~100次/分，在这一范围内波动属于正常的现象。
心跳是指心脏跳动的频率，是人体的生命体征之一，心跳的快慢受到多种因素的影响，如年龄、性别、运动、情绪、疾病等。18一19岁的人跑步后心跳的正常范围与成年人一致，为90~100次/分。如果心跳低于正常范围，可能是患者的身体比较虚弱，平时缺乏运动，或者是患有心律失常、心肌炎等疾病导致的，如果心跳高于正常范围，可能是患者平时缺乏运动，或者是患有甲状腺功能亢进症、贫血等疾病导致的。
如果患者的心跳低于正常范围，可以适当地进行休息，调整饮食，补充身体所需要的营养。如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行休息，调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳低于正常范围，可以适当地进行休息，调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳低于正常范围，可以适当地进行运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳低于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳低于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳高于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动，如果患者的心跳低于正常范围，可以适当地进行运动，避免剧烈运动。
如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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