首页> 精神心理科 > 失眠症
病情描述：老年失眠症如何自我调适?
医生回答
张力 主治医师 三甲
精神心理科
老年失眠症可以用变时睡眠疗法进行治疗。变时睡眠疗法就是让失眠症患者从第一天起到第八天终止，每天比前一天推迟三个小时以上上床睡觉，并且每天都要睡够八个小时，如果说患者原来晚上是十二点才上床睡觉，那么第一天就坚持到凌晨三点再上床睡觉，第二天凌晨六点起床，以此类推到第八天患者上床睡觉的时间应该刚好为晚上十二点，从而达到治疗失眠症的效果。 2024-01-24 11:38 举报
神经失眠症的症状
什么是失眠症
失眠症的治疗方法
失眠症怎么办
失眠症焦虑的症状
失眠症都是慢慢恢复的吗
失眠症的症状
重度失眠症是怎么引起的
失眠症有什么药物治疗
失眠症不吃药怎么调理
什么叫失眠症
中医针灸失眠能治好心脾两虚性失眠症吗
怎样才能预防失眠症？
怎样才算失眠症
失眠症能自愈吗
失眠症治疗有哪些方法
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
昆明治疗男性不育实力强的医院 精液发黄异味是怎么回事
脾气虚的症状有哪些💪
脾气虚的症状有什么❤️
感觉身体很虚弱💫
脾虚什么症状👍💰
脾虚如何调理👵
脾虚的症状有哪些,如何调理😔👉
脾虚到底是怎么回事?🚑
脾虚的七大症状💊
脾虚会出现什么症状👣
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
