腰椎间盘脱出可能是不良的生活习惯、妊娠、遗传、腰部受凉、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、不良的生活习惯
如果在平时长时间久坐、久站，可能会使局部的肌肉处于紧张的状态，也会使腰椎间盘出现退行性病变的情况，从而诱发上述症状。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩或者是热敷等方式进行处理。
2、妊娠
妊娠期间随着胎儿的不断增长，会使腰椎间盘发生退行性病变，甚至还会使局部的纤维环破裂，从而出现腰椎间盘脱出症。如果症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩或者是热敷等方式进行处理。
3、遗传
腰椎间盘脱出具有一定的遗传倾向，如果父母双方或者是其中一方患有腰椎间盘脱出症，那么其后代患有腰椎间盘脱出症的概率会比较高。
4、腰部受凉
如果不注意腰部的保暖工作，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会影响到正常的生活。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等。患者可遵医嘱使用药物治疗，如双氯芬酸钠、尼美舒利等。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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