大姨妈一般指月经。21岁半年多没有来月经多考虑是精神压力大引起的，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果长期处于精神压力大的状态下，可能会影响体内激素分泌，从而出现月经推迟的情况。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式进行缓解，也可以通过与家人朋友沟通的方式进行改善。
2、内分泌失调
如果长期熬夜或者是饮食不当，可能会造成体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，会出现月经推迟、月经量减少等情况。患者可以改变不良的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜进行缓解，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
3、多囊卵巢综合征
如果长期精神过度紧张，可能会诱发多囊卵巢综合征，会影响体内激素分泌，出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。患者可以适当参加户外活动，比如慢跑、爬山等，可以放松心情，也可以遵医嘱服用螺内酯片、来曲唑片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是宫颈炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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