左边肩膀很痛有点肿，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果睡觉时姿势不当，可能会压迫到左侧肩膀部位，影响局部血液循环，从而出现局部发红、发肿、疼痛等现象。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持同样的睡姿。患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、肌肉劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。患者也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。
3、肩周炎
如果长期保持一个姿势，可能会使肩膀部位长期受到慢性损伤，从而诱发肩周炎，疾病发作时会出现局部疼痛、活动受限、肿胀等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、外伤
如果左边肩膀受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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