39问医生

生可可粉和咖啡的区别

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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生可可粉和咖啡的区别主要在于原材料不同、功效不同、适用人群不同、注意事项不同、营养价值不同等,建议根据自身的具体情况进行选择。

1、原材料不同

生可可粉是由可可豆加工而成,而咖啡一般是由咖啡豆制作而成。

2、功效不同

生可可粉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。而咖啡中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素以及多种微量元素,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以起到辅助缓解便秘的作用。

3、适用人群不同

生可可粉一般适用于成人,而咖啡一般适用于儿童。

4、注意事项不同

生可可粉中含有丰富的蛋白质,对蛋白过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。而咖啡中含有大量的咖啡因,对于存在失眠症状的患者应避免饮用,以免导致失眠症状加重,不利于病情恢复。

5、营养价值不同

生可可粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。而咖啡中含有丰富的咖啡因,适量饮用可以刺激中枢神经系统,从而起到提神醒脑的作用。

另外,建议在日常生活中要注意适量食用可可粉和咖啡,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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