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焦虑失眠吃百乐眠有用吗
任培华
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
百乐眠可能对部分焦虑失眠患者有效。
百乐眠是一种中成药，主要成分有刺五加、合欢皮等，具有养心安神的作用。焦虑和失眠是两种不同的症状，但它们之间可能存在关联。焦虑可能导致失眠，而失眠本身也可能加重焦虑。百乐眠通过调节神经系统功能，缓解焦虑情绪，从而改善睡眠质量。因此，对于由焦虑引起的失眠，使用百乐眠是有帮助的。
建议患者在医生指导下使用百乐眠，同时注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。例如，可以尝试每天固定时间上床睡觉，睡前进行深呼吸或冥想等活动，有助于放松身心，提高睡眠质量。