缬草精油具有改善睡眠质量、缓解便秘、抗氧化等功效，可以起到辅助治疗疾病的作用。但是使用时要遵医嘱或者仔细阅读说明后使用，不要盲目用药。
1、改善睡眠质量
缬草精油可以帮助舒缓神经，促进身体的放松，有助于改善睡眠质量。
2、缓解便秘
缬草精油可以促进胃肠蠕动，有助于润滑肠道，改善便秘的情况。如果出现便秘的症状，可以适当使用缬草精油进行缓解。
3、抗氧化
缬草精油中含有一定的维生素C、维生素E等营养物质，具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，减少自由基对皮肤的损伤，在一定程度上还可以减少色素沉着。
除此之外，还具有清热解毒、润肠通便等功效。但是如果患者对缬草精油过敏，则不建议使用，以免出现严重的过敏反应。在使用过程中，如果出现了不适症状，需要及时停止使用。如果症状没有得到缓解，需要及时到医院就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
肤痒颗粒
乳果糖口服溶液
