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病情描述：缬草的功效与作用及食用方法
医生回答
夏昆鹏 副主任医师 三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科
缬草具有促进安神、抑制中枢神经活动等功效。对于促进安神的功效，缬草提取物可缩短入睡时间，改善睡眠质量，使睡眠更深沉，醒后状态更佳。对于抑制中枢神经活动，降低神经兴奋性，在情绪激动时可以安定神经，疲劳时帮助恢复体力。除此之外，可以扩张血管，改善心肌缺血，还能够缓解神经性消化不良、胃痉挛、胃肠炎等症状。 2022-05-10 13:37 举报
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