手撑地手腕痛可能是由腕关节损伤、腱鞘炎、滑膜皱襞综合征、类风湿性关节炎、腕管综合症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腕关节损伤
腕关节损伤是指由于外伤导致腕部软组织（如韧带、肌腱）和骨骼受损，引起疼痛和肿胀。当患者用手撑地时，会导致受伤部位受到压迫和牵拉，从而加剧疼痛。对于腕关节损伤，可通过穿戴支具固定患处来促进愈合。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是腱鞘与相邻骨面之间的摩擦增加所致的无菌性炎症反应，此时局部充血水肿，活动时腱鞘与肌腱相互摩擦就会产生明显的疼痛。若患者用手撑地，则会加重不适感。腱鞘炎通常需要遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞综合征是一种以关节内滑膜皱襞异常增生为特征的疾病，在剧烈运动后可能会诱发关节积液增多，进而出现关节僵硬、疼痛等症状。用手撑地时，关节受力不均，容易刺激病变部位而感到疼痛。针对滑膜皱襞综合征，可采取关节镜下皱襞切除术的方式进行治疗。
4.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个小关节，包括腕关节。炎症因子持续刺激周围神经，可能导致手撑地时出现腕部疼痛的情况发生。患者可以按医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
5.腕管综合症
腕管综合症是因为正中神经在腕管内受压引起的，其典型症状就是手指麻木无力、刺痛以及腕关节疼痛。用手撑地时，会使前臂肌肉收缩，进一步压迫神经根，导致疼痛加剧。建议患者到正规医院通过针灸等方式改善病情。
日常生活中应避免过度使用受影响的手腕，以免加重损伤。适当的影像学检查，例如X光检查或MRI扫描，有助于评估手腕的结构完整性。
1.腕关节损伤
腕关节损伤是指由于外伤导致腕部软组织（如韧带、肌腱）和骨骼受损，引起疼痛和肿胀。当患者用手撑地时，会导致受伤部位受到压迫和牵拉，从而加剧疼痛。对于腕关节损伤，可通过穿戴支具固定患处来促进愈合。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是腱鞘与相邻骨面之间的摩擦增加所致的无菌性炎症反应，此时局部充血水肿，活动时腱鞘与肌腱相互摩擦就会产生明显的疼痛。若患者用手撑地，则会加重不适感。腱鞘炎通常需要遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞综合征是一种以关节内滑膜皱襞异常增生为特征的疾病，在剧烈运动后可能会诱发关节积液增多，进而出现关节僵硬、疼痛等症状。用手撑地时，关节受力不均，容易刺激病变部位而感到疼痛。针对滑膜皱襞综合征，可采取关节镜下皱襞切除术的方式进行治疗。
4.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个小关节，包括腕关节。炎症因子持续刺激周围神经，可能导致手撑地时出现腕部疼痛的情况发生。患者可以按医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
5.腕管综合症
腕管综合症是因为正中神经在腕管内受压引起的，其典型症状就是手指麻木无力、刺痛以及腕关节疼痛。用手撑地时，会使前臂肌肉收缩，进一步压迫神经根，导致疼痛加剧。建议患者到正规医院通过针灸等方式改善病情。
日常生活中应避免过度使用受影响的手腕，以免加重损伤。适当的影像学检查，例如X光检查或MRI扫描，有助于评估手腕的结构完整性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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