宝宝缺乏维生素D，补充后通常在一周左右见效，但具体见效时间因人而异。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，有利于骨骼的钙化，促进牙齿的生长。维生素D缺乏可能会导致宝宝出现佝偻病、骨质疏松、手足抽搐等疾病。如果宝宝缺乏维生素D，家长可以在医生指导下给宝宝服用维生素D补充剂，一般在服用一周左右后，宝宝的症状会逐渐得到改善。但如果宝宝缺乏维生素D的情况比较严重，也可以在医生指导下适当延长服用维生素D补充剂的时间，但需要注意的是，如果宝宝服用维生素D补充剂后，症状没有得到改善，建议家长及时带宝宝去医院就医，以免延误病情，对宝宝的身体造成不良影响。
在日常生活中，家长还可以给宝宝适量吃一些富含维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶、鲑鱼等，同时要保证宝宝充足的睡眠，避免熬夜，有利于宝宝的生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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