39问医生

羊角蜜甜瓜的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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羊角蜜甜瓜具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助降血糖等功效,但食用时需注意适量。

1、补充营养

羊角蜜甜瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、烟酸、维生素E等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、润肠通便

羊角蜜甜瓜中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、增进食欲

羊角蜜甜瓜中含有大量的果糖,可以促进消化液分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效,可以改善食欲不振的情况。

4、辅助保护眼睛

羊角蜜甜瓜中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用羊角蜜甜瓜可以辅助保护眼睛。

5、辅助降血糖

羊角蜜甜瓜中含有丰富的碳水化合物,可以为人体提供能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,还可以促进体内糖类物质的代谢,具有辅助降血糖的功效。

但需要注意的是,羊角蜜甜瓜含有大量的膳食纤维,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以建议患者适量食用。另外,对羊角蜜甜瓜过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2022-03-27 浏览100
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