钙片和酸奶不宜同食。
钙片中含有碳酸钙、柠檬酸钙等成分，这些物质会与酸奶中的蛋白质结合形成沉淀物，从而影响钙的吸收。此外，酸奶中的乳酸菌也可能被钙片中的离子抑制，降低酸奶的营养价值。因此，为了更好地吸收钙质，建议间隔一段时间再食用酸奶。
如果患者存在胃肠道疾病或消化功能减弱，不建议同时大量摄入钙片和酸奶，以免增加胃肠负担，引起不适症状。
在补钙过程中，应注意平衡饮食，避免单一食物过量摄入导致营养不均衡。同时，注意观察身体反应，如有异常应及时就医咨询。
钙片中含有碳酸钙、柠檬酸钙等成分，这些物质会与酸奶中的蛋白质结合形成沉淀物，从而影响钙的吸收。此外，酸奶中的乳酸菌也可能被钙片中的离子抑制，降低酸奶的营养价值。因此，为了更好地吸收钙质，建议间隔一段时间再食用酸奶。
如果患者存在胃肠道疾病或消化功能减弱，不建议同时大量摄入钙片和酸奶，以免增加胃肠负担，引起不适症状。
在补钙过程中，应注意平衡饮食，避免单一食物过量摄入导致营养不均衡。同时，注意观察身体反应，如有异常应及时就医咨询。
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