白芝麻可以通过煎汤、煮粥、做成芝麻糊、芝麻丸、芝麻酱等方法来治疗便秘。
1、煎汤
白芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可以用于改善肝肾阴虚所致的头晕眼花、须发早白、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症状，也可以用于改善肠燥便秘。患者可以将白芝麻放入锅中加水煎汤，煎好后去渣留汁，可以用于治疗便秘。
2、煮粥
白芝麻具有补肝肾、益精血的功效，可以用于改善肝肾阴虚所致的头晕眼花、须发早白、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症状，也可以用于改善肠燥便秘。患者可以将白芝麻放入小米或者大米中熬粥，熬好后去渣留汁，可以用于治疗便秘。
3、芝麻糊
白芝麻糊是用白芝麻制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素等营养成分，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善精血亏虚所致的头晕、须发早白、耳鸣耳聋、病后脱发、肠燥便秘等症状。患者可以将白芝麻放入奶锅中加水煮沸，然后加入适量的白芝麻，搅拌均匀后即可食用，可以用于治疗便秘。
4、芝麻酱
白芝麻酱是用炒熟的芝麻磨碎制成的，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善精血亏虚所致的头晕、眼花、耳鸣耳聋、病后脱发、肠燥便秘等症状。患者可以将白芝麻捣碎，加入适量的水、牛奶、蜂蜜等调料炒熟后食用，可以用于治疗便秘。
5、芝麻酱
白芝麻酱是用炒熟的芝麻磨碎制成的，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善精血亏虚所致的头晕、眼花、耳鸣耳聋、病后脱发、肠燥便秘等症状。患者可以将白芝麻捣碎，加入适量的水、牛奶、蜂蜜等调料炒熟后食用，可以用于治疗便秘。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者便秘的症状比较严重，还需要及时就医，在医生指导下服用麻仁润肠丸、新复方芦荟胶囊等药物进行治疗。
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