羊肚菌可以和鸡肉、胡萝卜、排骨、洋葱、冬瓜等食物一起搭配食用，可以给身体补充营养。
1、鸡肉
羊肚菌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖等营养成分，而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，这两种食物一起吃，可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进生长发育。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，羊肚菌和胡萝卜在一起吃，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。
3、排骨
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分，羊肚菌和排骨在一起吃，可以为身体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长发育。
4、洋葱
洋葱中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、钙元素、磷元素等营养成分，羊肚菌和洋葱在一起吃，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到预防便秘的目的。
5、冬瓜
冬瓜中含有丰富的膳食纤维、水分、维生素、多种矿物质等营养成分，羊肚菌和冬瓜在一起吃，可以促进身体的新陈代谢，也可以达到利尿消肿的目的，在一定程度上还可以预防便秘。
但在食用时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
