冰糖枸杞炖苹果具有滋阴润肺、补血明目、益气生津的功效和作用。
1.滋阴润肺
该方剂中苹果具有生津止渴的作用，而枸杞则能养肝明目、滋肾润肺。
2.补血明目
枸杞中的营养物质能够促进血液循环，提高机体免疫力，并且还具有抗氧化、抗衰老等作用。
3.益气生津
苹果富含多种维生素及矿物质元素，可为身体补充所需养分，从而达到益气生津的效果。
在食用冰糖枸杞炖苹果时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。此外，对于存在糖尿病的人群而言，虽然该食品中含有一定的营养成分，但并不适宜过多食用，以免影响病情控制。
1.滋阴润肺
该方剂中苹果具有生津止渴的作用，而枸杞则能养肝明目、滋肾润肺。
2.补血明目
枸杞中的营养物质能够促进血液循环，提高机体免疫力，并且还具有抗氧化、抗衰老等作用。
3.益气生津
苹果富含多种维生素及矿物质元素，可为身体补充所需养分，从而达到益气生津的效果。
在食用冰糖枸杞炖苹果时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。此外，对于存在糖尿病的人群而言，虽然该食品中含有一定的营养成分，但并不适宜过多食用，以免影响病情控制。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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