云苓白术煲水饮具有健脾渗湿、益胃生津、宁心安神、祛痰利湿等功效和作用。
1.健脾渗湿
健脾渗湿是指云苓白术具有增强脾胃运化功能和促进体内水分代谢的作用。
2.益胃生津
益胃生津说明云苓白术能够改善胃肠环境，增加唾液分泌量。
3.宁心安神
宁心安神表明云苓白术对缓解焦虑、促进睡眠有积极影响。
4.祛痰利湿
祛痰利湿说明云苓白术能有效消除呼吸道及消化道中的多余粘液。
使用云苓白术煲水时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或引起其他不良反应。对于存在药物过敏史者应谨慎食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.健脾渗湿
健脾渗湿是指云苓白术具有增强脾胃运化功能和促进体内水分代谢的作用。
2.益胃生津
益胃生津说明云苓白术能够改善胃肠环境，增加唾液分泌量。
3.宁心安神
宁心安神表明云苓白术对缓解焦虑、促进睡眠有积极影响。
4.祛痰利湿
祛痰利湿说明云苓白术能有效消除呼吸道及消化道中的多余粘液。
使用云苓白术煲水时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或引起其他不良反应。对于存在药物过敏史者应谨慎食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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