枸杞桂圆桑葚茶具有滋阴补血、养肝明目、润肺止咳、健脾养胃、益智强身等功效和作用。
1.滋阴补血
该茶饮中富含多种营养素，能够补充人体所需的各种微量元素。
2.养肝明目
适量饮用枸杞桂圆桑葚茶可以辅助肝脏解毒，缓解视力疲劳的症状。
3.润肺止咳
此茶饮具有一定的镇静效果，有助于改善睡眠质量。
4.健脾养胃
枸杞桂圆桑葚茶中的某些成分对促进消化液分泌及胃肠蠕动有一定帮助。
5.益智强身
长期适量摄入枸杞桂圆桑葚茶可增强身体免疫力，并在一定程度上提高记忆力。
虽然枸杞桂圆桑葚茶有诸多好处，但不宜过量饮用，以免引起上火或影响其他疾病的治疗效果。此外，对于体质虚弱、脾胃虚寒者而言，应减少摄入量或咨询医师意见。
1.滋阴补血
该茶饮中富含多种营养素，能够补充人体所需的各种微量元素。
2.养肝明目
适量饮用枸杞桂圆桑葚茶可以辅助肝脏解毒，缓解视力疲劳的症状。
3.润肺止咳
此茶饮具有一定的镇静效果，有助于改善睡眠质量。
4.健脾养胃
枸杞桂圆桑葚茶中的某些成分对促进消化液分泌及胃肠蠕动有一定帮助。
5.益智强身
长期适量摄入枸杞桂圆桑葚茶可增强身体免疫力，并在一定程度上提高记忆力。
虽然枸杞桂圆桑葚茶有诸多好处，但不宜过量饮用，以免引起上火或影响其他疾病的治疗效果。此外，对于体质虚弱、脾胃虚寒者而言，应减少摄入量或咨询医师意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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