深海鱼油过期两个月不能继续食用。
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有一定的抗氧化作用，能够延缓衰老，保护细胞免受自由基损伤。但是过期之后，其中的营养物质会逐渐流失，活性也会降低，无法发挥应有的功效与作用。而且还会滋生大量的细菌以及微生物，这些病原体在繁殖过程中会产生对人体有害的毒素，如果食用了过期的深海鱼油，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃道不适症状，严重者甚至会出现食物中毒的情况，所以不宜再继续食用。
虽然大部分人群食用过期2个月的深海鱼油后不会出现不良反应，但也有少数体质敏感的人群可能出现恶心呕吐、腹胀腹泻等症状，此时通常是因为摄入了被大量细菌污染的食物引起的胃肠炎。
在选择深海鱼油时，应注意查看生产日期和保质期，并储存于干燥、阴凉的地方。若不慎食用了过期的深海鱼油且出现了不适症状，应立即停止食用并及时就医处理。
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有一定的抗氧化作用，能够延缓衰老，保护细胞免受自由基损伤。但是过期之后，其中的营养物质会逐渐流失，活性也会降低，无法发挥应有的功效与作用。而且还会滋生大量的细菌以及微生物，这些病原体在繁殖过程中会产生对人体有害的毒素，如果食用了过期的深海鱼油，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃道不适症状，严重者甚至会出现食物中毒的情况，所以不宜再继续食用。
虽然大部分人群食用过期2个月的深海鱼油后不会出现不良反应，但也有少数体质敏感的人群可能出现恶心呕吐、腹胀腹泻等症状，此时通常是因为摄入了被大量细菌污染的食物引起的胃肠炎。
在选择深海鱼油时，应注意查看生产日期和保质期，并储存于干燥、阴凉的地方。若不慎食用了过期的深海鱼油且出现了不适症状，应立即停止食用并及时就医处理。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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