苣根茶具有清热解毒、利尿消肿、止咳平喘、健胃消食的功效和作用。
1.清热解毒
苣根茶中的黄酮类化合物具有抗炎作用，能有效抑制体内炎症反应。
2.利尿消肿
苣根茶有利尿作用，有助于促进体内废物排出，减轻水肿症状。
3.止咳平喘
苣根茶有一定的镇静作用，能够缓解呼吸道痉挛，从而起到止咳平喘的效果。
4.健胃消食
苣根茶含有多种消化酶和纤维素，这些成分可以促进胃肠蠕动，改善食欲不振、腹胀等不适症状。
使用苣根茶时需注意适量饮用，避免过量导致腹泻或引起其他不良反应。对于存在药物过敏史者及孕妇、哺乳期妇女，应谨慎食用。
1.清热解毒
苣根茶中的黄酮类化合物具有抗炎作用，能有效抑制体内炎症反应。
2.利尿消肿
苣根茶有利尿作用，有助于促进体内废物排出，减轻水肿症状。
3.止咳平喘
苣根茶有一定的镇静作用，能够缓解呼吸道痉挛，从而起到止咳平喘的效果。
4.健胃消食
苣根茶含有多种消化酶和纤维素，这些成分可以促进胃肠蠕动，改善食欲不振、腹胀等不适症状。
使用苣根茶时需注意适量饮用，避免过量导致腹泻或引起其他不良反应。对于存在药物过敏史者及孕妇、哺乳期妇女，应谨慎食用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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