月经来了，但总是不痛快怎么回事？_39问医生

月经来了，但总是不痛快怎么回事？

赵卫红妇产科主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

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月经来了通常会雌、孕激素减少引起易怒、焦虑、易发脾气、易疲劳的情绪变化导致不痛快的感觉。因为当月经来潮时，体内的雌激素和孕酮减少，这会使子宫内膜脱落，导致临床阴道出血，即月经。在雌、孕激素减少后，由于机体对雌、孕激素更为敏感，当雌、孕激素减少时，会引起一系列情绪变化如易怒、焦虑、易发脾气、易疲劳。建议女性在月经前多喝豆浆，平时多吃含雌激素的食物，如黑豆或花生酱，可以有效缓解月经期间的不良情绪。建议月经期间注意卫生，经常更换卫生巾和内衣，以免引起病原菌感染，导致阴道炎、宫颈炎或盆腔炎。不要吃冷的食物，如梨、螃蟹、冰淇淋等，以免引起痛经，不建议吃辛辣刺激的食物，也不能喝酒。

2022-07-14 浏览100次

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