油酥锅盔和石子馍吃了对胃一般比较好。
油酥锅盔和石子馍都是由面粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，一般不会对胃部造成刺激。但是油酥锅盔和石子馍里面的油脂含量比较高，如果长期大量食用，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，所以不建议大量食用。
建议日常生活中要注意营养均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些清淡易消化的食物，例如小米粥、蔬菜粥等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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