常喝豆浆皮肤可能会变白 。
经常喝豆浆对皮肤有好处，可能会变白，因为新鲜豆浆除了含有植物雌激素外，还含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂和其他物质。对乳腺癌、子宫癌等癌症也有预防作用，是一种天然的雌激素补充剂，因此每天喝新鲜豆浆可以显著改善女性的心理和身体素质，延缓皮肤衰老，达到美容的目的。喝豆浆会美白皮肤，但效果相对缓慢，需要长期坚持，因此每天适量饮用豆奶对女性比较有益。
喝豆浆时，应避免添加红糖，含有红糖的豆浆通常不容易被人体吸收，会破坏豆浆的营养。
经常喝豆浆对皮肤有好处，可能会变白，因为新鲜豆浆除了含有植物雌激素外，还含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂和其他物质。对乳腺癌、子宫癌等癌症也有预防作用，是一种天然的雌激素补充剂，因此每天喝新鲜豆浆可以显著改善女性的心理和身体素质，延缓皮肤衰老，达到美容的目的。喝豆浆会美白皮肤，但效果相对缓慢，需要长期坚持，因此每天适量饮用豆奶对女性比较有益。
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