39问医生

葡萄干吃多了会便秘吗?

谷阔 消化内科 主任医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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葡萄干吃多了可能会引起便秘,建议患者适量食用。

葡萄干中含有大量的水分和糖分,适量食用能够补充人体所需的水分,增加粪便的体积,有利于粪便的排出。但葡萄干中还含有大量的葡萄糖、淀粉等,过量食用会增加胃肠道的负担,使胃肠道蠕动减慢,从而引起便秘的情况。另外,葡萄干比较干燥,过量食用会导致口腔溃疡的发生。因此,建议患者适量食用葡萄干,避免过量食用引起便秘的情况。

另外,便秘的患者可以多喝水,也可以多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、火龙果等,同时还可以适当进行运动,如慢跑、打太极拳等,能够促进胃肠道蠕动,有助于排便。如果患者便秘症状比较严重,也可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物进行治疗,如多潘立酮、莫沙必利等。

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2022-09-08 浏览100
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