燕麦片小孩子通常可以吃 。
燕麦片是一种富含矿物质、维生素、膳食纤维、蛋白质和氨基酸的粗粮，对于肥胖的小孩子，经常食用燕麦片也可以控制体重。此外燕麦片中含有丰富的膳食纤维，适合便秘的小孩子食用。还含有丰富的钙、磷、铁和锌等多种微量元素，对小孩子的身体有很好的补充作用。不饱和脂肪酸是一种可以促进小孩子生长发育和新陈代谢的物质，燕麦片也富含维生素B，可以帮助小孩子集中精力，增强记忆力。
建议适量食用燕麦片，以免引起消化不良、腹痛和腹胀等不良反应。
燕麦片是一种富含矿物质、维生素、膳食纤维、蛋白质和氨基酸的粗粮，对于肥胖的小孩子，经常食用燕麦片也可以控制体重。此外燕麦片中含有丰富的膳食纤维，适合便秘的小孩子食用。还含有丰富的钙、磷、铁和锌等多种微量元素，对小孩子的身体有很好的补充作用。不饱和脂肪酸是一种可以促进小孩子生长发育和新陈代谢的物质，燕麦片也富含维生素B，可以帮助小孩子集中精力，增强记忆力。
建议适量食用燕麦片，以免引起消化不良、腹痛和腹胀等不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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