通常气滞血瘀的患者跑步会有一定的好处 。
气滞血瘀一般是指因身体内气的运行郁滞不畅，从而导致血液的运行出现障碍，引起血瘀的一种病理状态，大多是由外邪侵袭引起的肝气郁结引起。慢跑、太极以及游泳等都属于有氧运动，可以有助于改善气滞血瘀，可以做适当的有氧运动，但不能做剧烈的运动。此外单靠有氧运动的调理效果可能不明显，简单的运动只是调节的其中一部分，建议最好还是寻求专业的中医医生给予药物调理。
患者要注意平时不要生气，保持良好的心态，做好保暖工作，不要受凉。
气滞血瘀一般是指因身体内气的运行郁滞不畅，从而导致血液的运行出现障碍，引起血瘀的一种病理状态，大多是由外邪侵袭引起的肝气郁结引起。慢跑、太极以及游泳等都属于有氧运动，可以有助于改善气滞血瘀，可以做适当的有氧运动，但不能做剧烈的运动。此外单靠有氧运动的调理效果可能不明显，简单的运动只是调节的其中一部分，建议最好还是寻求专业的中医医生给予药物调理。
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