体寒湿气重可以吃苹果、龙眼、桃等水果。
1、苹果
苹果性平，具有生津止渴、健脾开胃的作用，并且苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以起到辅助祛湿的作用。
2、龙眼
龙眼性平，具有补心脾、益气血、安神的功效，体寒湿气重的患者适量食用，可以起到辅助祛湿的作用。
3、桃
桃性温，味甘，入药可起到生津、活血、润肠通便的功效，体寒湿气重的患者适量食用，可以起到辅助祛湿的作用。
除此之外，体寒湿气重的患者还可以适量吃橘子、荔枝等水果。但食物只能起到辅助祛湿的作用，并不能达到治疗疾病的效果，如果患者病情较为严重，还应及时在医生的指导下口服药物进行治疗，比如参苓白术散、附子理中丸等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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