39问医生

孕妇能不能喝椰青水？

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孕妇一般可以喝椰青水，但是需要控制好饮用量。

椰青水是指椰子汁未经过加工，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。孕妇适当喝椰青水，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以改善孕期便秘的情况。虽然椰青水的功效有很多，但是属于一种偏寒凉的饮品，如果饮用过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会诱发先兆流产的情况，所以孕妇需要控制好饮用量。

在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，对身体有一定的好处。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。