女人常拍打肚子的好处一般是改善消化不良、减肥塑身、减少脂肪肝或降低高血压的发生率等。
1、改善消化不良：拍打肚子可以促进胃肠蠕动，加快食物消化，从而改善消化不良的症状。2、减肥塑身：适当地拍打肚子可以促进身体的新陈代谢，消耗身体的部分脂肪，从而起到减肥塑身的作用。3、减少脂肪肝：拍打肚子可以防止腹部脂肪过多堆积，引起脂肪肝。4、降低高血压的发生率：适当拍打肚子可以促进身体的血液循环，从而降低高血压、高脂血症的发生率。
建议女人拍打时注意拍打的时间和力度，一般来说，10到30分钟是合适的，力量应该由自己掌握，千万不要用力打腹部。
1、改善消化不良：拍打肚子可以促进胃肠蠕动，加快食物消化，从而改善消化不良的症状。2、减肥塑身：适当地拍打肚子可以促进身体的新陈代谢，消耗身体的部分脂肪，从而起到减肥塑身的作用。3、减少脂肪肝：拍打肚子可以防止腹部脂肪过多堆积，引起脂肪肝。4、降低高血压的发生率：适当拍打肚子可以促进身体的血液循环，从而降低高血压、高脂血症的发生率。
建议女人拍打时注意拍打的时间和力度，一般来说，10到30分钟是合适的，力量应该由自己掌握，千万不要用力打腹部。
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