例假一般是指月经,月经之前4天干净,现在7天才干净,一般是正常的。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经周期一般为21-35日,平均28日。每次月经持续时间称经期,一般为2-8日,平均4-6日。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-60ml,超过80ml为月经过多。正常月经具有周期性及自限性。出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日,平均28日。每次月经持续时间称经期,一般为2-8日,平均4-6日。所以月经之前4天干净,现在7天才干净,一般是正常的。月经期间需要注意休息,避免剧烈运动,还要注意卫生,保持外阴清洁,勤换卫生巾,避免性生活,以免引起感染。如果出现月经量过多或过少的情况,建议及时就医,完善相关检查,在医生的指导下进行针对性治疗。