腰部慢性积累性损伤有以下治疗方法：1、避免腰肌处于疲劳状态，如长时间站立、长时间蹲伏、过长时间弯腰、不断搬运重物等，使肌肉充分放松休息。2、平时要注意腰部的保暖，不能显得着凉，可以用温水袋热敷，以增加血液循环，放松肌肉，促进炎症代谢。3、在腰痛症状明显改善后，进行下腰肌力锻炼以增加肌力也可防止劳损复发。
39问医生
腰部慢性积累性损伤怎么治
梁天舒
骨外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2021-01-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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