腰部软组织损伤好了以后一般比较容易复发 。
腰部软组织损伤是指软组织或骨骼肌受到直接或间接的暴力，或长期慢性劳损而引起的一种创伤综合征，尤其是在外伤的情况时。复发主要与治疗不及时、康复不到位有关。治疗需要针对具体症状，如出血患者需要及时止血，水肿患者需要消肿，感染患者需要抗感染，开放性伤口尽快手术治疗。其次，需要注意个人调理，及时休息，不要过度劳累。恢复一般需要3个月以上。
建议患者平时尽量睡硬板床，不要用力弯腰，抬重物。可以每天倒着走，有利于增强腰肌的力量，防止软组织损伤的反复发生。
腰部软组织损伤是指软组织或骨骼肌受到直接或间接的暴力，或长期慢性劳损而引起的一种创伤综合征，尤其是在外伤的情况时。复发主要与治疗不及时、康复不到位有关。治疗需要针对具体症状，如出血患者需要及时止血，水肿患者需要消肿，感染患者需要抗感染，开放性伤口尽快手术治疗。其次，需要注意个人调理，及时休息，不要过度劳累。恢复一般需要3个月以上。
建议患者平时尽量睡硬板床，不要用力弯腰，抬重物。可以每天倒着走，有利于增强腰肌的力量，防止软组织损伤的反复发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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