夏天嘴唇干裂可以采取补充水分、保湿护肤品使用、唇部护理习惯建立、饮食调整、避免日晒等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充水分
通过增加每日饮水量来提高身体水分含量，建议每天至少饮用8杯水。适当增加水分摄入有助于维持黏膜正常功能，缓解因缺水引起的干燥、发痒等症状。
2.保湿护肤品使用
选择无刺激性且含有适量甘油、透明质酸等保湿成分的护唇膏，在每次进食后及时涂抹于双唇。通过外用高分子吸湿剂及封闭作用增强角质层保湿度，从而改善不适感。
3.唇部护理习惯建立
养成定期去除死皮的习惯，每周一次即可；并可适当涂抹润唇膏保护嘴唇。死皮的去除能够帮助软化角质层，而润唇膏则能在一定程度上锁住水分，减少蒸发。
4.饮食调整
调整日常膳食结构，多食用新鲜水果蔬菜如苹果、西红柿等富含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，从而辅助改善皮肤屏障功能，达到缓解嘴唇干裂的效果。
5.避免日晒
外出时做好防晒措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞等。紫外线照射会加速水分流失，导致嘴唇更加干燥，因此需要采取有效的防护措施。
此外，患者还可使用加湿器保持室内适宜的湿度，也有助于减轻嘴唇干裂的症状。若上述措施效果不佳，建议咨询医生是否需要口服维生素B族药物来进行针对性治疗。
1.补充水分
通过增加每日饮水量来提高身体水分含量，建议每天至少饮用8杯水。适当增加水分摄入有助于维持黏膜正常功能，缓解因缺水引起的干燥、发痒等症状。
2.保湿护肤品使用
选择无刺激性且含有适量甘油、透明质酸等保湿成分的护唇膏，在每次进食后及时涂抹于双唇。通过外用高分子吸湿剂及封闭作用增强角质层保湿度，从而改善不适感。
3.唇部护理习惯建立
养成定期去除死皮的习惯，每周一次即可；并可适当涂抹润唇膏保护嘴唇。死皮的去除能够帮助软化角质层，而润唇膏则能在一定程度上锁住水分，减少蒸发。
4.饮食调整
调整日常膳食结构，多食用新鲜水果蔬菜如苹果、西红柿等富含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，从而辅助改善皮肤屏障功能，达到缓解嘴唇干裂的效果。
5.避免日晒
外出时做好防晒措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞等。紫外线照射会加速水分流失，导致嘴唇更加干燥，因此需要采取有效的防护措施。
此外，患者还可使用加湿器保持室内适宜的湿度，也有助于减轻嘴唇干裂的症状。若上述措施效果不佳，建议咨询医生是否需要口服维生素B族药物来进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
