蛋糕什么时候吃最不胖_39问医生

蛋糕什么时候吃最不胖

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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蛋糕在饭前吃比较不容易发胖。蛋糕是一种热量非常丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和热量。吃完之后非常容易发胖，蛋糕最好在饭前吃，能够有效降低其他主食的摄入，从而降低出现肥胖的概率。另外吃完蛋糕以后可以大量喝茶水，能够有效地促进肾脏的代谢，把身体内的脂肪代谢干净，并且可以增加饱腹感。

2021-12-01 浏览100次

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