39问医生

新鲜百香果皮可以泡水喝吗

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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新鲜百香果皮一般是可以泡水喝的,但是要注意食用量,避免饮用过多。

百香果是比较常见的一种水果,其中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,适量泡水饮用可以为身体补充所需要的营养,并维持体内营养均衡。百香果皮中也含有较多的膳食纤维,泡水饮用后能够促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,也可以促进大便的排出,如果存在便秘情况可以适量饮用。但如果一次性饮用过多,可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

对百香果过敏的人群要避免食用,同时脾胃虚弱、腹泻的人群也要避免饮用,以免加重病情。在平时生活中要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入,有利于身体健康。

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2023-07-04 浏览100
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