胫腓骨疲劳性骨膜炎可以通过物理疗法、按摩疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状。
2.按摩疗法
患者平卧位，医者位于患侧，用双手拇指按揉足三里穴数次，然后顺时针方向推拿小腿后侧5-10min。此法可起到健脾和胃、通经活络的作用，能有效改善胫腓骨疲劳性骨膜炎引起的不适症状。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，每日一次，剂量依医嘱调整。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛及抗炎效果；适用于缓解胫腓骨疲劳性骨膜炎所致之轻微至中度之发炎反应。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等注入受影响区域。该措施能迅速减少组织水肿和炎症，但不宜频繁使用以免产生依赖性和副作用。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动屈伸练习和主动肌力训练，在医生指导下每日进行。此措施有助于恢复受损关节及其周围软组织的功能，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
在治疗期间，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑跳动作，以减少对胫腓骨的压力，促进损伤部位修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状。
2.按摩疗法
患者平卧位，医者位于患侧，用双手拇指按揉足三里穴数次，然后顺时针方向推拿小腿后侧5-10min。此法可起到健脾和胃、通经活络的作用，能有效改善胫腓骨疲劳性骨膜炎引起的不适症状。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，每日一次，剂量依医嘱调整。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛及抗炎效果；适用于缓解胫腓骨疲劳性骨膜炎所致之轻微至中度之发炎反应。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等注入受影响区域。该措施能迅速减少组织水肿和炎症，但不宜频繁使用以免产生依赖性和副作用。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动屈伸练习和主动肌力训练，在医生指导下每日进行。此措施有助于恢复受损关节及其周围软组织的功能，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
在治疗期间，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑跳动作，以减少对胫腓骨的压力，促进损伤部位修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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