陈皮干红枣具有理气健脾、疏肝解郁、化痰止咳、补血养颜、润肺止咳等功效与作用。由于陈皮和红枣均为中药材，若需要长期或大量使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.理气健脾
陈皮具有理气健脾的作用，而红枣则能调和脾胃、滋养气血。两者合用可改善消化不良、食欲不振等症状。
2.疏肝解郁
陈皮有行气燥湿、疏肝理气之效，而红枣能够平抑肝火、缓解情绪紧张。对于经前综合症、更年期综合症等引起的焦虑抑郁症状有一定的缓解作用。
3.化痰止咳
陈皮归肺经，具有宣肺化痰、止咳平喘的功效；而红枣入心经，可以养心血、安心神。两药配伍使用，能够增强其止咳平喘的效果。适用于治疗肺热咳嗽、痰多壅盛等症状。
4.补血养颜
因为陈皮和红枣都含有一定的营养成分，如维生素C、铁元素等，这些物质对促进红细胞的生成有益处。适当食用陈皮干红枣可以帮助预防缺铁性贫血，同时也有助于改善面色萎黄等问题。
5.润肺止咳
陈皮具有祛痰止咳的作用，而红枣则能够滋润肺部，从而起到止咳的作用。将陈皮和红枣一起煮水饮用，可用于缓解因风寒感冒引起的身体不适。
需要注意的是，在服用上述提及的所有功效时，应避免过量摄入陈皮干红枣，以免引起上火或血糖波动。另外，由于陈皮属于中药范畴，因此建议在专业中医师指导下进行用药，以确保安全有效。
1.理气健脾
陈皮具有理气健脾的作用，而红枣则能调和脾胃、滋养气血。两者合用可改善消化不良、食欲不振等症状。
2.疏肝解郁
陈皮有行气燥湿、疏肝理气之效，而红枣能够平抑肝火、缓解情绪紧张。对于经前综合症、更年期综合症等引起的焦虑抑郁症状有一定的缓解作用。
3.化痰止咳
陈皮归肺经，具有宣肺化痰、止咳平喘的功效；而红枣入心经，可以养心血、安心神。两药配伍使用，能够增强其止咳平喘的效果。适用于治疗肺热咳嗽、痰多壅盛等症状。
4.补血养颜
因为陈皮和红枣都含有一定的营养成分，如维生素C、铁元素等，这些物质对促进红细胞的生成有益处。适当食用陈皮干红枣可以帮助预防缺铁性贫血，同时也有助于改善面色萎黄等问题。
5.润肺止咳
陈皮具有祛痰止咳的作用，而红枣则能够滋润肺部，从而起到止咳的作用。将陈皮和红枣一起煮水饮用，可用于缓解因风寒感冒引起的身体不适。
需要注意的是，在服用上述提及的所有功效时，应避免过量摄入陈皮干红枣，以免引起上火或血糖波动。另外，由于陈皮属于中药范畴，因此建议在专业中医师指导下进行用药，以确保安全有效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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