孕妇适量食用干红枣有益，但需控制量。
干红枣富含铁质和维生素C，有助于预防孕期贫血和增强免疫力。此外，其温和的口感和营养成分也适合孕妇食用。然而，由于干红枣糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，因此孕妇在食用时应适量控制量。
干红枣富含铁质和维生素C，有助于预防孕期贫血和增强免疫力。此外，其温和的口感和营养成分也适合孕妇食用。然而，由于干红枣糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，因此孕妇在食用时应适量控制量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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