桑葚干红枣桂圆泡水喝具有滋阴润燥、养血安神、补气益肾、健脾开胃等功效和作用。
1.滋阴润燥
滋阴润燥是指桑葚干、红枣、桂圆具有滋养阴液、缓解干燥不适症状的作用。
2.养血安神
养血安神表示该品能够补充血液、调节神经系统功能，从而达到镇静、助眠的效果。
3.补气益肾
补气益肾说明上述食材能增加体内气血、改善肾脏功能，适用于治疗疲劳乏力、腰膝酸软等现象。
4.健脾开胃
健脾开胃表明该药材有助于促进消化吸收、增进食欲，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。
在使用桑葚干、红枣、桂圆进行调理时，应注意适量食用，避免过量导致上火。此外，对以上提及的任何一种食材过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.滋阴润燥
滋阴润燥是指桑葚干、红枣、桂圆具有滋养阴液、缓解干燥不适症状的作用。
2.养血安神
养血安神表示该品能够补充血液、调节神经系统功能，从而达到镇静、助眠的效果。
3.补气益肾
补气益肾说明上述食材能增加体内气血、改善肾脏功能，适用于治疗疲劳乏力、腰膝酸软等现象。
4.健脾开胃
健脾开胃表明该药材有助于促进消化吸收、增进食欲，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。
在使用桑葚干、红枣、桂圆进行调理时，应注意适量食用，避免过量导致上火。此外，对以上提及的任何一种食材过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
朱欣佚
刘芳
李晖
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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