黄糖煲姜具有缓解痛经、改善血液循环、补充能量、暖胃驱寒、促进消化等功效与作用。由于黄糖煲姜的食用效果较好，但其属于食物，并不具备治疗疾病的作用，因此若需要长期食用，建议提前咨询医生。
1.缓解痛经
因为黄糖和生姜都具有一定的活血化瘀的作用，能够促进子宫收缩，从而达到缓解痛经的目的。对于痛经症状较为明显的女性，可以适当饮用黄糖煲姜水来减轻疼痛感。
2.改善血液循环
由于黄糖和生姜均含有一定量的辛温成分，这些物质能起到扩张血管、加速血液流动的效果。对于存在手脚冰凉等问题的人群，适量食用上述食材制作的食物可辅助提高身体温度。
3.补充能量
黄糖中含有碳水化合物及少量矿物质元素等营养成分，其作为食物中的供能物质，在人体内氧化后会转化为葡萄糖被机体吸收利用以提供热量。适量摄入有助于为身体补充日常活动所需的基本能量。但不宜过量食用以防血糖波动过大引起不良后果。
4.暖胃驱寒
黄糖性温，而生姜味辛，两者合用具有较好的祛风散寒效果。对于脾胃虚寒所致食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的调理作用。
5.促进消化
黄糖中含有的有机酸和酶类物质能够促进唾液和胃液的分泌，增强胃肠蠕动功能；而生姜则具有抑制恶心呕吐的作用。对于存在消化不良或食欲减退问题的人群而言，适当进食上述食物有利于改善相关不适症状。
需要注意的是，虽然黄糖煲姜对身体健康有益，但对于糖尿病患者来说，长期大量摄入可能会导致血糖控制不佳，因此应谨慎食用。此外，建议在医生指导下进行相应治疗并定期复查。
1.缓解痛经
因为黄糖和生姜都具有一定的活血化瘀的作用，能够促进子宫收缩，从而达到缓解痛经的目的。对于痛经症状较为明显的女性，可以适当饮用黄糖煲姜水来减轻疼痛感。
2.改善血液循环
由于黄糖和生姜均含有一定量的辛温成分，这些物质能起到扩张血管、加速血液流动的效果。对于存在手脚冰凉等问题的人群，适量食用上述食材制作的食物可辅助提高身体温度。
3.补充能量
黄糖中含有碳水化合物及少量矿物质元素等营养成分，其作为食物中的供能物质，在人体内氧化后会转化为葡萄糖被机体吸收利用以提供热量。适量摄入有助于为身体补充日常活动所需的基本能量。但不宜过量食用以防血糖波动过大引起不良后果。
4.暖胃驱寒
黄糖性温，而生姜味辛，两者合用具有较好的祛风散寒效果。对于脾胃虚寒所致食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的调理作用。
5.促进消化
黄糖中含有的有机酸和酶类物质能够促进唾液和胃液的分泌，增强胃肠蠕动功能；而生姜则具有抑制恶心呕吐的作用。对于存在消化不良或食欲减退问题的人群而言，适当进食上述食物有利于改善相关不适症状。
需要注意的是，虽然黄糖煲姜对身体健康有益，但对于糖尿病患者来说，长期大量摄入可能会导致血糖控制不佳，因此应谨慎食用。此外，建议在医生指导下进行相应治疗并定期复查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
铝碳酸镁片
参芪降糖颗粒
